Při hubnutí je opravdu důležité provozovat nějaký sport. Nebo nejlepší je kombinací sportu a posilování a cvičení. A jako další nedílnou součástí je vyvarovat se …
Sporty vhodné k hubnutí
Sport
Skákáním zlepšíte svou kondici a snížíte váhu
Udržovat se v kondici lze sice i běháním, potažmo jezděním na kole, ale koho tyto aktivity nebaví, může si vybrat i jiné druhy sportu. Funguje …
Gymnastický míč a jeho kouzlo nejen pro cvičení
Pro řadu lidí je normální posilování a tvarování postavy jen za pomoci váhy vlastního těla zdlouhavou záležitostí, než jsou viditelné první výsledky. Pro někoho je …
Úroveň české ligy
Dnes bych se chtěl krátce pozastavit nad úrovní nejvyšší české fotbalové ligy. Podíváme-li se na poslední roky, v evropském kontextu zde vznikli dva relativně konkurenceschopné …